ReConnect! Dyaden

Verbundenheit neu erleben – mit dir selbst und mit anderen

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Das ReConnect! Dyadenprogramm nach Prof. Dr. Tania Singer, Max-Planck-Gesellschaft, ist eine wissenschaftlich fundierte und zugleich tief menschliche Praxis, die Achtsamkeit, Mitgefühl und soziale Verbundenheit stärkt.

In einer strukturierten Partnerübung – der sogenannten Dyade – entsteht ein sicherer Raum für echte Begegnung, achtsames Zuhören und empathisches Mitteilen.

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Was dich erwartet

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• Tägliche Dyadenübungen: In nur 15 Minuten pro Tag erlebst du bewusste, authentische Kommunikation – mit wechselnden thematischen Schwerpunkten wie Dankbarkeit, Mitgefühl und Selbstfürsorge.

• Geführte Begleitung: Einführung in die Methode, Reflexionsimpulse und praktische Anleitungen durch wöchentliche Coachings (1,5 Std.), die dich Schritt für Schritt durch das Programm führen.

• Wissenschaftlicher Hintergrund: Entwickelt aus der groß angelegten ReSource-Studie unter Leitung von Prof. Dr. Tania Singer – erforscht und erprobt in der modernen Bewusstseins- und Emotionsforschung.

• Nachhaltige Wirkung: Teilnehmende berichten von mehr innerer Ruhe, Empathie, Beziehungsqualität und einem tieferen Gefühl von Verbundenheit – mit sich selbst und der Welt.

 

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Wissenschaftlicher Hintergrund

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Das ReConnect! Dyadeprogramm basiert auf den Ergebnissen der über zehnjährigen Forschungsarbeit von Prof. Dr. Tania Singer, einer international anerkannten Neurowissenschaftlerin, die sich intensiv mit Mitgefühl, Empathie und sozialer Intelligenz beschäftigt.
Im Rahmen der ReSource-Studie am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften wurden über 300 Teilnehmende über mehrere Monate begleitet. Dabei konnte eindrucksvoll gezeigt werden, dass gezieltes mentales Training sozialer Fähigkeiten, wie es in den ReConnect!-Dyaden praktiziert wird, nachweisbare Veränderungen im Gehirn, im Hormonhaushalt und im sozialen Verhalten bewirkt.
Diese Forschung bildet die Grundlage für das ReConnect!-Dyadenprogramm – eine Brücke zwischen Wissenschaft und gelebter Praxis, die zeigt, dass Mitgefühl und Achtsamkeit nicht angeboren sein müssen, sondern trainierbare Fähigkeiten sind.

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Für wen ist das Programm geeignet?

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Das ReConnect! Dyadeprogramm richtet sich an alle, die:

• ihre Beziehungsfähigkeit und emotionale Präsenz stärken möchten,

• Mitgefühl und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren wollen,

• nach einer wirksamen, klar strukturierten Methode für persönliche Entwicklung suchen.

 

Ob im privaten Umfeld, in Teams, in der Therapie oder im Coaching – die Dyadenpraxis kann überall dort eingesetzt werden, wo echte Begegnung und bewusste Kommunikation gefragt sind.

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 „Wenn wir uns selbst verstehen, können wir andere wirklich sehen.“

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Rahmendaten & Preis​​​​​​​​​​​

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• 8 Kurseinheiten à 1,5 Std, plus tägliche, 15 Min. Dyaden über das Telefon

• Das Training ist live online

• Zwischen 16 bis 24 Teilnehmenden

• Kursgebühr 480 Euro

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