MBCL-Mitgefühlskurs, 20. März - 12. Okt. 2026

Für diesen online Kurs sind Vorerfahrungen mit Achtsamkeit hilfreich. Wenn du bereits einen MBSR/MBCT-Kurs gemacht hast, bzw. Achtsamkeitserfahrungen mitbringst, bist du hier genau richtig und herzlich willkommen. 

Der Kurs findet über ein gutes halbes Jahr statt. Zwischen den monatlichen Kurseinheiten machen die Teilnehmenden telefonische Dyaden, eine kontemplative Praxisübung zu zweit am Telefon. Die Dyaden vertiefen die Themen des Kurses und ermöglichen eine lebendige und freudvolle Praxis.

Teilnehmer*innen, die bereits einen Kurs bei mir bzw. MBSR-Eppendorf gemacht haben, können sich direkt anmelden. 

Wenn wir uns noch nicht begegnet sind, führe ich gern mit dir ein unverbindliches Vorgespräch (Dauer: 15-20 Minuten). Für das Vorgespräch melde dich ebenfalls über den Anmeldebutton an.

Rahmendaten & Preis

Zwischen vier bis zwölf Teilnehmer*innen

26 Kursstunden: Acht Sitzungen á 2,5 Stunden

20-minütige, telefonische Dyaden zwischen den Kurseinheiten

umfangreiches Kursteilnehmerheft

Audiodateien für die Übungen zu Hause 

Bei Bedarf ein Vorgespräch

Kursgebühr 420 Euro

Termine im Einzelnen

Montag, 20. März 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr 

Montag, 4. Mai 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Montag, 1. Juni 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Montag, 29. Juni 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Montag, 6. Juli 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Montag, 3. Aug. 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Montag, 7. Sept. 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Montag, 12. Okt. 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr